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Viajar con personas mayores

Viajar con personas mayores

10 de 07 de 2015

¿Quién dijo que a la vejez no se puede viajar y disfrutar de unas buenas vacaciones?. Si bien es cierto que cada uno tiene sus…

¿Quién dijo que a la vejez no se puede viajar y disfrutar de unas buenas vacaciones?. Si bien es cierto que cada uno tiene sus propias limitaciones y sabe lo que puede y no puede hacer, el único impedimento son las ganas. Hoy trataremos como irse de vacaciones o viajar con personas mayores: consejos y recomendaciones.

Esto no significa que no tengamos en cuenta los recursos de cada uno y su salud pero hoy en dí­a hay muchí­simas opciones y propuestas que pueden adaptarse a todos.

Es imprescindible tener en cuenta lo siguiente:

Con la salud no se juega

Hay que ser previsor y por lo tanto es conveniente tener en cuenta estos 9 consejos relacionados:

  • No olvidarse las medicinas, es más, añadir dosis extra por si a caso

  • Tener aplicadas todas las vacunas necesarias que requiera el destino

  • Hidratarse mucho, beber mí­nimo un litro de agua al dí­a

  • Buscar actividades dónde la actividad fí­sica requiera un mí­nimo esfuerzo

  • Controlar regularmente la presión

  • Llevar encima datos importantes como el grupo sanguí­neo, alergia y lo necesario para casos de emergencia

  • Las excursiones bien cerquitas de asistencia médica

  • Si seguimos restricciones de alimentación, no hay que saltarse la dieta ni variarla

  • Llevar un buen calzado y ropa cómoda apropiada para el clima, el sitio, etc.

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Tipos de excursiones y actividades recomendadas

Hay muchas opciones a tener en cuenta y lo recomendable es poder alternarlas para que el viaje sea divertido y tenga una rutina variada.  Aquí­ os dejamos algunos ejemplos:

  • Actividades culturales para aprender, ver y conocer cosas nuevas. Esto incluye la visita de un museo, asistir a un concierto o ver una obra de teatro. Es importante planificar bien el tiempo del recorrido y el de descanso (muy superior en personas mayores).

  • Tours y recorridos:  suelen ser las actividades preferidas porque pueden ver todo sin tener que caminarlo. Desde un bus se pude disfrutar del paisaje y entorno sin tener que caminar grandes distancias. Importante tener un buen guí­a que vaya explicando todo y dando detalles de todo lo que se visita.

  • Ejercicio: esto es para los viajeros mayores que gozan de mejor salud fí­sica. Un poquito de ejercicio nunca viene mal y dentro de un viaje se puede reservar algún espacio para practicar ejercicio como por ejemplo: pesca, paseo en bicicleta, natación o caminar.

  • Relax: siempre hay que buscar momentos de descanso al 100%. Una buena idea es visitar un centro termal o un spa, un hotel todo incluido, etc.

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Casa Rurales

Las casas rurales son una buení­simas opción si se quiere disfrutar de unas vacaciones en familia porque ofrecen muchas posibilidades para todos los miembros de la familia. Os compartimos una selección de Toprural dónde ofrece una selección con diez casas ideales para pasar mucho tiempo en familia.

Precios especiales

En la mayorí­a de sitios las personas jubiladas gozan de descuentos y ventajas tanto para viajar en transporte público como para acceder a espectáculos, museos, centros de ocio, etc.

Si la persona mayor quiere viajar sin la familia, solo acompañada por su pareja o por un grupo de amigos, hay mucha variedad de packs dónde está incluido todo para que no deban preocuparse por nada y se sientan guiados y acompañados durante todo el viaje. Son viajes divertidos y muy económicos. La organización española que se ocupa de esto es el Imserso, os dejamos el link para que podáis consultar los requisitos y condiciones para apuntarse en un lista.

Así­ pues viajar con personas mayores no significa tener prohibiciones sino precauciones.

Hasta la semana que viene. Esperamos que os haya sido útil!

 

Fotos: guiadiga.org + salud180.com